Kapky a masti pro zvlhčení nosní sliznice

Zánět hrtanu

Obsah článku

Je třeba poznamenat, že suchost v nose je nejen nepříjemná, ale také velmi škodlivá. Nosní hlen je obvykle neustále produkován buňkami sliznice (koneckonců, proto má takový název), který je nezbytný pro zvlhčování a čištění vzduchu a potlačení aktivity mikroorganismů, které vstupují do nosu vdechovaným vzduchem.

Nadměrná suchost v nose tedy významně zvyšuje riziko vzniku různých infekčních onemocnění nosohltanu..

Jak zacházet se suchým nosem pro dospělého? Jaké léky se k tomuto účelu nejlépe používají? Přečtěte si o tom v tomto článku..

Možné příčiny sucha

Suchý nos může být buď nezávislou poruchou, nebo příznakem složitějších systémových onemocnění. Suchý nos může mít tedy následující důvody:

  1. Nízká vlhkost vzduchu. Nejneškodnějším důvodem, protože je to pouze kvůli vnějším podmínkám.
  2. Nedostatek tekutin v těle, dehydratace.
  3. Suchá rýma Onemocnění, při kterém se sliznice dehydratují a ztenčují; v nose se tvoří suché krusty, často s nečistotami zaschlé krve.
  4. Hormonální změny - těhotenství, menopauza.
  5. Zneužívání vazokonstrikčních nosních léků (např. Naftyzin, Otrivin, které se používají k ucpání).
  6. Nežádoucí účinky některých léků (zejména hormonálních léků, antihistaminik a nesteroidních protizánětlivých léků).
  7. Cukrovka. U tohoto onemocnění se tekutina zadržuje v krvi a způsobuje dehydrataci tkání. Ze stejného důvodu si diabetičtí pacienti všimnou svědění v ušních kanálech a jsou neustále žízniví..
  8. Patologie žláz vnější sekrece (v tomto případě pacient produkuje nedostatečné množství slin, hlenu v nose, trochu se potí).

Suchost v nose může být reakcí na nepříznivé podmínky prostředí a známkou závažných metabolických poruch..

Léčba

Léčba nadměrné suchosti obvykle začíná topickými přípravky - kapkami, spreji, masti atd. Tyto léky působí symptomaticky - snižují suchost přímým působením na sliznici. Ve většině případů tento přístup poskytuje dobré výsledky - práce sliznice je normalizována a v budoucnu se člověk může obejít bez léčby..

Hydratační kapky

Jak zvlhčit nosní sliznici? Nejprve budete potřebovat zvlhčující nosní kapky na bázi solného roztoku..

Zvlhčující nosní kapky jsou skupinou zdravotnických léků používaných k léčbě mnoha onemocnění nosohltanu, jakož i k péči o nosní dutinu. Hydratační kapky obsahují pouze vodu a sůl. Mnoho z nich je vytvořeno na základě sterilizované a izotonické mořské vody.

Plazmatická izotonie je jednou z nejdůležitějších vlastností zvlhčujících kapek. Kvůli izotonii takové kapky nepřitahují vodu k sobě - ​​vedlo by to k vysušení sliznice, ale také se neabsorbují do buněk, což způsobuje jejich bobtnání.

Jak víte, nejjednodušším izotonickým řešením je fyziologický roztok (nebo jednoduše „fyziologický roztok“). Fyziologický roztok se skutečně aktivně používá jako analogie kapek na základě mořské vody. V zásadě jsou oba 0,9% jedlé solné roztoky. Můžete si dokonce takové řešení udělat sami - naštěstí jsou komponenty velmi dostupné. Stačí rozpustit 9 gramů soli v 1000 ml vody (získáte přesně 0,9% koncentraci). Nezvyšujte podíl soli - dostanete slaný roztok, který dráždí a přesuší sliznici.

Hotový fyziologický roztok lze zakoupit v lékárně; výhodou takového řešení bude jeho sterilita a absence jakýchkoli nečistot. Pokud jde o farmaceutické nosní kapky a aerosoly na bázi mořské vody, jejich nepopiratelnou výhodou je praktická láhev, která rozprašuje roztok po celé nosní dutině. Navíc takové kapky a spreje lze stěží nazvat cenově dostupnými, zvláště když vezmeme v úvahu jejich nejjednodušší složení. Nejoblíbenějšími léky v této skupině jsou Aqua Maris, Salin, AquaLor, Aqua Master.

Jak může fyziologický roztok pomoci se suchými sliznicemi? Takové řešení:

  • zkapalňuje viskózní sraženiny;
  • změkčuje kůru;
  • simulace fyziologického nosního hlenu, usnadňuje nazální dýchání;
  • odstraňuje prach a další mikročástice usazené na sliznici;
  • normalizuje práci pohárových buněk, které vylučují hlen;
  • stimuluje pohyb řasinkativních buněk, které hrají zásadní roli při samočištění nosu.

Jak používat solné kapky a spreje? Léky v této skupině nezpůsobují vedlejší účinky a nejsou návykové, takže jejich použití není nijak omezeno..

Můžete si zakopat nos fyziologickým roztokem tak často, jak je potřeba, abyste se cítili lépe..

Oleje

K zvlhčení nosní sliznice se používají jak čisté oleje, tak nosní kapky na nich založené. Mezi oleje patří olivový, broskvový, rakytníkový. Lze použít i jiné neutrální oleje (lněné semínko, sezam atd.), Ale ne éterické oleje - pro tento účel nejsou vhodné a mohou být škodlivé, pokud jsou podávány v nezředěné formě. Mezi farmaceutickými přípravky na bázi olejů jsou velmi populární Pinosol, Neonox, Sinumix..

Olej a přípravky na něm založené jsou skvělým prostředkem v boji proti vysychání sliznice. Účinek těchto prostředků se projeví okamžitě po podání žádosti..

Z tohoto důvodu je mnoho lidí, kteří trpí suchostí, závislí na olejích. Například můžete často slyšet „Každý den před spaním potírám nosní dutinu olejem - jinak nemohu spát.“ Lze však ropné roztoky používat pravidelně? Mohou poškodit sliznici?

Podívejme se, jak takové léky fungují. Olej obsažený v produktu obaluje nosní dutinu tenkým filmem a zabraňuje odpařování vlhkosti ze sliznice. Kromě toho se naolejovaný epitel stává pružnějším a suché krusty měknou a snáze odcházejí. To vše vede k znatelnému zlepšení nosního dýchání a vymizení svědění, pálení a sucha..

Negativním účinkem kapek oleje je to, že olej narušuje práci řasinkového epitelu, konkrétně brání pohybu řasinek.

Cilia ve skutečnosti nemůže normálně vibrovat v oleji, protože jeho hustota se výrazně liší od hustoty fyziologického hlenu. Postupem času se stávají neaktivními. To zase může vést k neschopnosti nosní dutiny očistit se od prachu, mikroorganismů a sekrecí sliznic. To hrozí slabou odolností vůči infekčním chorobám a jejich závažnému průběhu v budoucnu..

Jaké závěry z toho vyplývají? Za prvé, olej je účinný a rychle působící lék na suchý nos. Za druhé, oleje by měly být používány střídmě, pouze pokud jsou silně suché, nezapomínejte na možné negativní účinky..

Dalším lékem na suchý nos je nosní mast. Téměř všechny nosní masti a krémy obsahují olej nebo vazelínu, která obklopuje sliznici. Jejich účinek je tedy téměř stejný jako u běžného oleje. V tomto případě mohou různé masti obsahovat další účinné látky, které mají různé účinky - protizánětlivé, antiseptické, změkčující atd., V závislosti na léku.

Po suchu lze vnitřní stěny nosu potřít mastmi, jako jsou:

  1. Lanolinová mast - má vyživující a změkčující účinek, zabraňuje tvorbě krust.
  2. Pinosol - zvlhčuje a ničí mikroorganismy.
  3. Masť pro suchý nos "Propolis" MosFarma.
  4. Evamethol - zvlhčující mast na bázi vazelíny, obsahuje také eukalyptový olej a mentol.
  5. Nizita - mast na bázi vazelíny, obsahuje minerální přísady.

Stojí za zmínku, že mnoho mastí na suchý nos není léky, proto byste se měli před použitím poradit se svým lékařem..

Pomůcky na vysušení

Řekli jsme vám, jaké léky lze použít k zvlhčení nosní sliznice. Je třeba si uvědomit, že pro dosažení dlouhodobého výsledku musíte nejen zvlhčit nos kapkami a masti, ale také změnit některé ze svých návyků na zdravější. Během léčby je třeba dodržovat zejména následující pravidla:

  • pít hodně tekutin;
  • vyhýbat se příliš sladkým jídlům, kofeinovým nápojům;
  • konzumovat dostatečné množství rostlinných olejů;
  • udržovat normální vlhkost v domě (doporučuje se nad 55%);
  • často mokré čištění;
  • chodit na čerstvém vzduchu každý den.

Pokud lokální léčba nevede ke zlepšení, měl by být pacient vyšetřen - pravděpodobně existují vnitřní příčiny suchého nosu. V tomto případě bude vyžadována obecná léčba zaměřená na eliminaci základního onemocnění a zvlhčení nosní sliznice kapkami a masti bude hrát roli pomocné terapie.

Oleje v nose: typy, jak vštípit a namazat, pro děti i dospělé

S rýmou jakéhokoli druhu nosní sliznice velmi trpí. Může se stát krustou, ulcerací, ztenčením, prasknutím. Pokud rýma získá chronický průběh, je možná její destrukce (atrofie) nebo naopak růst (hypertrofie). Jedním z opatření k prevenci těchto komplikací je kompetentní hygiena nosní dutiny při nachlazení. Lékaři doporučují vštípit a nalít olej do nosu. Jedná se o jeden z nejúčinnějších a nejbezpečnějších způsobů boje s poruchami sliznic.

Princip nárazu

Složení a tedy i rozsah každého oleje je jedinečný. Obecné mechanismy však lze stále rozlišovat:

  • Změkčení sliznice. Oleje působí jako rozpouštědlo na sušený hlen. Každý z nich obsahuje tekutý rostlinný tuk. Je to on, kdo pomáhá zbavit se kůry. Na samotné sliznici tvoří oleje jakýsi ochranný film, který zvlhčuje epitel. Pokud ji upustíte na talíř, všimnete si, že je pokryta nejtenčí vrstvou. Stejná vrstva je vytvořena na sliznici, dočasně sníží její podráždění a zabrání patogenním bakteriím a virům infikovat nové buňky.
  • Zlepšení metabolických procesů, výživa. To platí zejména pro oleje, které se získávají lisováním ze semen (lněné semínko, broskev, hroznové semeno). Obsahují velké množství živin, které rostlina využívá během klíčení. Jejich použití urychluje regeneraci, regeneraci sliznice.
  • Antiseptický účinek. Tento účinek je primárně charakteristický pro rostlinné oleje. Faktem je, že stromy a trávy nemají imunitní systém, který by se bránil před infekcí. Rostliny proto obsahují phytoncidy, slouží k potlačení a ničení parazitů. Při nachlazení infekční povahy takové oleje pomohou odstranit příčinu nemoci..
  • Protizánětlivý účinek. Oleje, uklidňující sliznice, zmírňují otoky, ucpaný nos, snižují svědění. Jejich účinek je mnohem slabší než vazokonstrikční léky, takže byste neměli očekávat okamžité zlepšení. Obnova sliznice a jejích funkcí probíhá postupně, první známky korekce se mohou objevit po 1-2 dnech podání.

Indikace a kontraindikace

Oleje se používají při následujících onemocněních nosní dutiny a dutin:

  1. Alergická rýma. V tomto případě by se oleje měly používat pouze ke změkčení a zvlhčení sliznice. Je nutné zvolit nejvíce hypoalergenní léky. Patří mezi ně vazelína, broskvový olej.
  2. Infekční rýma. V takovém případě může být indikováno uložení, instilace a mazání. Pomáhají zmírnit nebo zmírnit projev většiny příznaků onemocnění..
  3. Sinusitida je zánět vedlejších nosních dutin. Nejlepším opatřením je inhalace. Umožňují účinným látkám olejů vstoupit do dutiny a ovlivnit místo infekce.

Hlavní kontraindikací je intolerance na léky. To má za následek alergickou reakci po jeho použití. Také je lepší nepoužívat některé oleje v čisté formě kvůli riziku otravy (thuja, rakytník, kafr). Během těhotenství a laktace, stejně jako v dětství, je lepší koordinovat příjem těchto léků se svým lékařem..

Používání olejů ústami může způsobit zhoršení onemocnění gastrointestinálního traktu. V případě problémů s trávicím systémem je proto lepší takové opatření odmítnout..

Metody příjmu

Existuje několik způsobů použití olejů pro rýmu a suchý nos:

  1. Pohřbívání Tato metoda umožňuje zvlhčit a změkčit sliznici. Používá se v nepřítomnosti nazální kongesce a silné sekrece sputa. Metoda je účinná u takových příznaků počínajícího nachlazení, jako je pálení, kýchání, bolest v krku. Oleje lze kapat čisté nebo po silném zředění vodou. V prvním případě se doporučuje použít nápravu 1krát před spaním, ve druhém případě - až 3-4krát během dne.
  2. Plnění do nosu. K tomu musíte použít čisté vaty z čisté vaty, které jsou navlhčeny olejem. Poté jsou umístěny do nosu. Celková doba procedury je 15 minut. Metoda je vhodná pro obnovu sliznic a zmírnění ucpání nosu.
  3. Mazání sliznice a nosní vestibul. Toto opatření může být relevantní téměř v jakékoli fázi nachlazení. Je také vhodný pro svoji prevenci při dlouhodobém pobytu v místnostech s nízkou vlhkostí vzduchu. Za tímto účelem se oleje nanášejí na čistý vatový tampon a jemně ošetřují sliznice a pokožku kolem nosu..
  4. Inhalace. V tomto případě se používají hlavně éterické oleje, protože se dobře odpařují a jsou těkavé. Několik kapek se přidá do zásobního roztoku nebo jednoduše do horké vody a pára se vdechne. Vdechnutí dosáhne svého maximálního účinku, pokud není narušena průchodnost nosních průchodů. Ale jinak to může být užitečné. Pak je nutné vdechnout páru ústy a pokusit se vydechnout nosem, aniž bychom současně vyvíjeli nadměrný tlak.
  5. Požití. Několik kapek oleje lze přidat do odvarů, medu a dalších posilujících látek. V tomto případě aktivují imunitní systém, přispívají k regeneraci těla. To platí zejména pro přetrvávající chronické infekce..
  6. Masírujte křídla nosu. Pro postup stačí jedna kapka oleje. Tradiční léčitelé doporučují provádět to s nosní kongescí, otoky. K tomu jsou palce s mírným tlakem neseny podél nosních průchodů a oblast vedle nosních dír je masírována indexem..

Použití určitých olejů při nachlazení a nachlazení

Broskvový olej

Produkt má mírný účinek. Pacienti si všimnou jeho lehce nasládlé vůně i příjemných pocitů po použití. Broskvový olej je vhodný k použití od narození.

Broskvový olej se získává lisováním ze semen, tato technologie vám umožňuje ušetřit většinu vitamínů a mastných kyselin. Kromě nich kompozice obsahuje řadu stopových prvků: draslík, železo, jód, fosfor, zinek a další.

Broskvový olej se používá hlavně k zvlhčení a čištění sliznic. Jako takový nemá terapeutický účinek v případě infekce. Vložení broskvového oleje do nosu však může zlepšit stav sliznice a obnovit iontovou rovnováhu.

Rakytníkový olej

Produkt se získává ze semen rostlin. Má charakteristickou oranžovou nebo načervenalou barvu. Tento olej obsahuje velké množství tokoferolů a karotenoidů (pigmenty, které poskytují barvu), které jsou zodpovědné za jeho antibakteriální vlastnosti. Díky vysokému obsahu mastných kyselin a vitamínů pomáhá aplikace změkčit a vyživovat nosní sliznici.

Důležité! Olej je kontraindikován pro orální podání při zánětlivých procesech v orgánech gastrointestinálního traktu a při onemocnění žlučových kamenů. Proto je u takových patologií během instilace také nutné vyloučit náhodné požití..

Pro větší účinnost lze olej smíchat s drceným česnekem nebo propolisem. Výsledná směs je pohřbena v nose. Rakytníkový olej může způsobit alergie. Pokud tedy pocítíte pálení, měl by být příjem zastaven..

Důležité! Rakytníkový olej se nedoporučuje k prevenci nachlazení, zejména v dětství.

Thuja olej

Všechny jehličnany a thuja, včetně, obsahují zvýšené množství antibakteriálních sloučenin. Proto je tak užitečné být v jehličnatém lese se sklonem k nachlazení. Pokud to však není možné, lze procházky hájem thuja nahradit postupy používajícími éterické oleje..

Důležité! Je nutné rozlišovat mezi čistým produktem a homeopatickým lékem EDAS-801. 100% olej je kontraindikován pro orální podání, nasální umístění a instilaci u dětí do 12 let, protože je to silný alergen a ve velkých dávkách se stává zdrojem otravy. Lze jej použít pouze k inhalaci.

Olej thuja se používá k odstranění příčiny běžného nachlazení, regeneraci tkání a léčbě adenoidů. Užívání léku EDAS-801 pomáhá urychlit metabolismus. Inhalace thujového oleje je vynikající metodou k odstranění hlenu z těla a čištění dýchacích cest..

Olivový olej

Produkt je zdrojem vitamínů a živin. Je mnohem zdravější než slunečnice, jeho neustálé používání v potravinách slouží k posílení imunitního systému.

Olivový olej může zmírnit nosní krusty, promazat rány a podráždění sliznic. Tradiční medicína doporučuje použít následující recept na instilaci: lžíce divokého rozmarýnu trvá 3 týdny na 100 gramech oleje na tmavém místě. Poté je tráva vytlačena, výsledná kapalina musí být kapána do nosu 3-4krát denně po dobu 8 dnů.

Meruňkový olej

Lék se používá ke změkčení a zvlhčení sliznice. Lze jej použít k prevenci běžného nachlazení během období nedostatku vitamínů nebo zvýšeného výskytu ARVI.

Složení meruňkového oleje obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, které jsou známé svými antioxidačními vlastnostmi, a také hořečnaté a draselné soli. Zabraňují destrukci buněk sliznice a poskytují nezbytné rezervy pro její obnovu. Jeho použití po vyléčené infekci zmírňuje suchost a svědění v nose, urychluje rehabilitační proces. Mazání nosu olejem je užitečné jak při nachlazení, tak po něm..

Jedlový olej a kafr

Specifičnost působení léčiva ve srovnání s thujovým olejem spočívá v tom, že se získává z jehel a ve druhém případě se používají jak jehly, tak šišky. Výsledkem je, že jeho účinek je více kosmetický než terapeutický. Na druhé straně je jedle olej bezpečnější, jeho použití nevede k otravě.

Používá se jako jedna ze složek směsi pro inhalaci. Usnadňuje dýchání a pomáhá léčit chronickou rýmu. U mírnějších forem nachlazení může být instilace účinná..

Polosyntetický kafr se získává z jedlového oleje. Přípravky na něm založené jsou umístěny do nosu. Některé metody popisují instilaci zředěného kafrového alkoholu uvnitř, ale je lepší se před použitím poradit s lékařem..

Olej z čajovníku

Lék pomáhá při nachlazení kvůli vysokému obsahu přírodních antibakteriálních a antivirových látek v jeho složení. Používá se k instilaci, ucpávání nosu, masáži a inhalaci.

Důležité! Lék je kontraindikován u těhotných a kojících žen. Je také nutné si uvědomit, že může způsobovat alergie, proto je lepší nejprve užít minimální dávku oleje z čajovníku (1–2 kapky), abyste zkontrolovali reakci svého těla..

Slunečnicový olej

Z hlediska složení je produkt směsí mastných kyselin a malého množství vosků, tokoferolů atd. Je důležitá přítomnost vitaminu E ve složení, který má významné antioxidační vlastnosti..

Pro děti starší 5 let je vhodný k použití jako součást cibulové směsi pro instilaci (smíchejte slunečnicový olej s rostlinnou šťávou). V mladším věku může být použit ke změkčení suchých hlenových krust. Dospělým se doporučuje mazat sliznici olejem před odchodem ven, aby se zabránilo infekci během vrcholu ARVI.

Eukalyptový olej

Přípravek obsahuje rostlinné pigmenty a sloučeniny podobné kafru. Eukalyptový olej podporuje oddělení sputa, potlačení častých patogenů infekce - stafylokoky a streptokoky, stejně jako zmírnění příznaků zánětu.

Používá se hlavně jako součást směsi pro inhalaci. V této formě se snadno dostane do ohniska infekce, navíc je terapeutický účinek eukalyptového oleje zvýšen účinkem oteplování.

Vazelínový olej

Velkým plusem produktu je jeho hypoalergenita. Vazelína je produkt doporučený pro hygienu novorozenců. Neobsahuje antiseptické ani protizánětlivé sloučeniny, ale pomáhá obnovit poškozené tkáně a zvlhčit je..

Používá se hlavně k odstranění hlenu z nosní sliznice kojenců a prevenci sucha. Doktor Komarovský tvrdí, že pokud je v místnosti, kde je dítě nachlazeno, nedostatečná vlhkost vzduchu, „je celkem rozumné použít vazelínu nebo olivový olej“. Lék se aplikuje na vatový tampon a jemně se vstřikuje do nosní dutiny, maže se jeho vnitřní povrch a odstraní se přebytečný hlen..

Rostlinné nebo syntetické oleje mohou významně zmírnit průběh nachlazení, zmírnit ucpání nosu a zmírnit otoky. Neměli byste zanedbávat tak jednoduchou a dostupnou léčbu rýmy jakéhokoli původu..

Oleje pro zvlhčení nosní sliznice

Suchý nos je poměrně častým stavem, který mnoho lidí zažívá. Může nastat pod vlivem různých faktorů. Jedná se o nemoci dýchacích cest a problémy spojené s životním prostředím, podnebím a prací v nebezpečných průmyslových odvětvích. Velmi často se vyskytuje v důsledku zneužívání vazokonstrikčních léků při léčbě běžného nachlazení. Jedním z osvědčených způsobů, jak se zbavit tohoto nepříjemného příznaku, je olej na nosní sliznici..

Oleje na opravu nosní sliznice

Když je nutné změkčit pokožku obličeje, rukou nebo těla, často se používají různé oleje. Lze je také úspěšně použít k zvlhčení nosní sliznice. Koneckonců, málo nástrojů s nimi může srovnávat, pokud jde o rychlost a bezpečnost používání. Mnoho olejů je pro tento účel vhodných. Téměř jedinou kontraindikací k jejich použití je pouze alergie na konkrétní olej (nepočítáme-li některé druhy, které jsou popsány níže). K určení citlivosti existuje jednoduchý test: naneste kapku oleje na vnitřní povrch zápěstí a počkejte asi hodinu, pokud nedojde k podráždění se zarudnutím v místě aplikace, lze jej použít podle pokynů, počínaje malým množstvím.

Broskvový olej

Broskvový olej se získává z broskvových jader. K tomu se používá lisování za studena. Potom se výsledný olej podrobí povinné filtraci. Broskvový olej má jemnou ovocnou vůni a je to žlutá tekutina s poměrně jemnou chutí..

V broskvovém oleji je mnoho příznivých vlastností. Obsahuje cenné mastné kyseliny, vitamíny skupiny B a E, různé minerály a bioflavonoidy. Má analgetické účinky, hojení ran, protizánětlivé a protinádorové účinky, podporuje vylučování solí těžkých kovů z těla. Díky tomu můžete pomocí broskvového oleje v komplexu pro nosní sliznici dosáhnout rychlého a udržitelného zotavení..

Broskvový olej lze kapat do nosu pro chronickou rýmu, zánět vedlejších nosních dutin a další podobná onemocnění (mimo období exacerbace!). Jedna dávka je 1–3 kapky do každé nosní dírky až 3–5krát denně. Průběh léčby je 1 týden. Olej má velmi mírný účinek na stěny nosních cest, zmírňuje podráždění, podporuje zkapalňování a odstraňování hlenu.

Pokud neexistují žádné chronické problémy, ale v nosu je silný pocit sucha (například během zimního období kvůli nízké vlhkosti v místnosti), stačí jej namazat uvnitř 3-4krát denně pomocí vatových tamponů nebo malých tamponů z obvazu.

Pro malé děti je také lepší nehrabat, ale používat sterilní bavlněné tampony namočené v oleji pro snadné ošetření zaschlým hlenem a krustami. To platí i pro všechny ostatní typy olejů..

Kontraindikací použití broskvového oleje je alergická reakce na něj. V takovém případě musíte přepnout na alternativní prostředky. Kromě toho je třeba si uvědomit, že k ošetření je nutné používat pouze olej, který byl zakoupen v lékárně a nebyl vyroben pro kosmetické účely..

Rakytníkový olej

Příznivé vlastnosti rakytníku jsou lidem známy již dlouho. Jeho olej se také používá při léčbě mnoha nemocí. Získává se z plodů rostliny metodou extrakce. Je to olejovitá kapalina oranžovočervené barvy se specifickým zápachem. Je široce používán v medicíně, protože obsahuje řadu biologicky aktivních látek, které jsou cenné pro lidské tělo. Jedná se o karotenoidy, které dodávají oleji jeho oranžovou barvu, vitamíny B, E, C a K, mastné kyseliny a minerály s příznivým účinkem na místní imunitu..

Mnoho lékařů doporučuje používat rakytníkový olej na nosní sliznici. Používá se na rýmu, chronickou sinusitidu, adenoidy a další nemoci doprovázené zánětlivými procesy v nosní dutině mimo fázi exacerbace.

Rakytníkový olej pro suchou nosní sliznici je vhodný pro změkčení krust. V případě ran a prasklin v nosní dutině může tento olej pomoci díky svým vlastnostem hojení ran. Má škodlivý účinek na škodlivé mikroorganismy (to však neznamená, že mohou nahradit antibiotikum), může částečně zmírnit otoky a záněty, dobře zvlhčuje sliznici a působí analgeticky..

Stejně jako broskvový olej lze i rakytníkový olej nakapat do nosu nebo aplikovat do nosní dutiny pomocí vatových tamponů nebo tamponů. Dávka je 1–3 kapky do každé nosní dírky třikrát denně. Doba trvání léčby je týden. Aby se zabránilo onemocněním ORL, lze s ním provádět aromaterapeutická sezení.

Neexistují žádné kontraindikace kromě alergií a individuální citlivosti. Je však třeba mít na paměti, že tento olej se nedoporučuje ústy pro cholelitiázu a záněty v zažívacím traktu. Lidé, kteří trpí těmito chorobami, by proto při vnikání rakytníkového oleje do nosu měli přijmout opatření, aby jej náhodou nepolkli..

Vazelínový olej

Existují 2 typy vazelínových olejů: pro vnější použití (kosmetické) a pro orální podání, které se používá jako projímadlo. V obou případech je hlavní složkou tekutý parafin, ale pro účely ošetření sliznice nosních průchodů je lepší použít druhou.

Mezi důležité výhody vazelínového oleje patří jeho neutralita, bez zápachu a hypoalergenita, takže jej lze považovat za nejlepší volbu pro lidi s alergiemi nebo špatnou tolerancí k výše uvedeným rostlinným olejům. Kvůli těmto vlastnostem se vazelína používá v pooperačním období po korekci nosní přepážky a dalších chirurgických zákrocích ke změkčení krust a obnovení sliznice..

Navzdory všem výhodám by se vazelínový olej v nose neměl používat příliš často nebo ve velkém množství, protože kvůli zvýšené viskozitě může zhoršit fungování řasinek řasinkového epitelu (mukolová clearance).

Olivový olej

Kromě vaření může být také použit pro léčebné účely. Tento produkt obsahuje téměř všechny vitamíny a mikroelementy cenné pro člověka. Pokud vezmeme v úvahu jeho použití k odstranění problémů v nosní dutině, pak můžeme vyzdvihnout takové užitečné vlastnosti, jako je podpora posílení lokální imunity a zrychlení procesu hojení trhlin nebo poranění sliznice.

Stále to však není lékárenský výrobek, který může obsahovat nečistoty a nesplňuje požadavky na sterilitu, proto je lepší, aby dospělí i děti mazali nosní dírky pouze vatovými tampony a nehrabali se.

Olivový olej se často používá v kombinaci s dalšími složkami nosní sliznice. Může to být jak jiné oleje, tak i další produkty známé pro své léčivé vlastnosti: med, propolis, cibule, česnek, kořen kozlíku lékařského.

Jiné druhy olejů

K zvlhčení nosní sliznice můžete použít řadu olejů, které nejsou tak populární jako oleje popsané výše, ale mají také léčivé vlastnosti. Tyto zahrnují:

  • Meruňkový olej - díky přítomnosti sodných a draselných solí má změkčující účinek;
  • Olej thuja - má výraznější baktericidní účinek, charakteristický pro jehličnaté oleje. Neaplikuje se na sliznici (je možné podráždění), používá se k inhalaci. Obsahuje thujon, proto se nedoporučuje během těhotenství a dětství;
  • Jedlový olej - více používaný pro kosmetické účely a jako prostředek k inhalaci, stejně jako u malé thujy, je dráždivý účinek možný při aplikaci přímo na sliznice, avšak ve směsi s olivovým olejem může být použit pro zvlhčení;
  • Olej z čajovníku - obsahuje mnoho přírodních antibakteriálních a antivirových látek. Může být použit k inhalaci a masáži, je lepší neaplikovat přímo na sliznici kvůli dráždivému účinku. Nepoužívejte během těhotenství a kojení;
  • Eukalyptový olej - nejčastěji se používá jako součást směsi k inhalaci, není pohřben v nose (může způsobit popáleniny sliznice). Má baktericidní vlastnosti;
  • Slunečnicový olej - ano, a také! Tradiční medicína to doporučuje spolu s cibulovým džusem (s opatrností), avšak tato směs se nejlépe nepoužívá pro děti do 5 let. Dobře změkčuje krusty v nose.

závěry

Na závěr lze odpovědět na otázku, který olej zvlhčuje nosní sliznici:

  1. Všechny rostlinné oleje, které se používají pro suchý nos, mají zvlhčující účinek působením na sušený hlen jako rozpouštědlo. Díky tomu pomáhají zbavit se krust. Který olej pro zvlhčení nosní sliznice se nejlépe používá, závisí na individuálních charakteristikách pacienta. Při analýze četných recenzí o použití různých olejů je třeba rozlišovat broskvový olej, který nejméně zasychá a má nejmírnější účinek..
  2. Dekongestivní účinek při použití rostlinných olejů je relativně slabý, takže byste od nich neměli očekávat stejnou rychlost jako při použití vazokonstriktorů.
  3. Rostlinné oleje, které mají baktericidní vlastnosti, stále nemohou sloužit jako náhrada za antibiotika. Mohou být použity pouze jako jedna ze složek léčby.

Pokud porovnáme ceny, nejlevnější je vazelínový olej, jehož 100 ml láhev stojí jen asi 50 rublů. Rakytník bude stát nejvíce - až 200-400 r pro lahve o objemu 50 nebo 100 ml.

„Nos není hromada odpadků.“ Zda pohřbít oleje a vitamíny pro prevenci

Pokusy předcházet nebo zlepšit jejich stav různými akutními respiračními virovými infekcemi, u nichž se objevuje ucpaný nos, nejsou neobvyklé. Lidé se pilně snaží kapat do nosu téměř všechno, co jim přijde pod ruku. Často můžete slyšet názor, že je nutné nakapat obohacené kapky nebo éterické oleje, abyste zajistili lokální posílení obrany nebo vyrovnali se s následky ARVI.

Výhody těchto akcí

Přívrženci tradiční medicíny si jsou jisti, že při použití obohacených formulací nebo produktů na bázi oleje, včetně éterických olejů, tělo získá následující výhody:

  • Zrychlení krevního oběhu v nose;
  • Snížený edém;
  • Odstranění toxinů a produktů rozpadu vitální aktivity virů;
  • Posílení imunity.

Pokud studujete lidové recepty, doporučuje se vštípit do nosu takové tekuté vitamíny jako A a E a také různé éterické oleje - semena lnu, borovice, eukalyptu, jedle, broskve atd..

O tom, jak jsou tyto metody skutečně účinné, a zda stojí za to praktikovat tento druh léčby, řekl AiF.ru Ph.D., otorinolaryngolog Vladimir Zaitsev.

Možnosti použití

Mnoho lidí tradičně považuje vitamin A za podporu a výživu pro oči. Ve skutečnosti to není vhodné jen pro ně. Osoba potřebuje jakákoli obohacená řešení pro sliznice - to platí pro kůži a jiné sliznice, nos není výjimkou. Mělo by být zřejmé, že použití vitaminu A je oprávněné v těch případech, pokud jde o subatrofické procesy, například rýmu, když je sliznice suchá. V takové situaci potřebuje něco na zvlhčení a tím mohou být kapky na bázi vitaminu A..

Sliznice je vědecky řasinkatý epitel. To znamená, že je pokryta klky, které jsou zase v hlenu, ale ne v tom, který vyteče z nosu, ale v mikro-hlenu, který je pokrývá. Klky se houpají a pracují na čištění nosní dutiny - některé z nich vytahují hlen s cizími zrnky písku, prachových částic, mikrobů, virů a bakterií ven do nosní dírky, jiné posílají veškerý tento přebytek dovnitř do nosohltanu. Pokud použijeme různé další prostředky bez opatření, riskujeme narušení takzvané mukociliární clearance, když klky přestanou zvládat svou funkci. Proto i opevněné kapky mohou snadno ublížit.

Oleje a na nich založená řešení

Někdy pacienti začnou vnášet různé oleje do nosní dutiny. Zde je však třeba chápat, že ne všechny prostředky jsou vhodné. Oleje, které se používají k prevenci a léčbě onemocnění nosu, musí být lhostejné, to znamená, že nesmí být viskózní a husté, ani nesmí působit energicky. Například rakytníkový olej není pro tyto účely vhodný..

Ideálním řešením v této situaci mohou být takzvané kamenné oleje - broskvový, meruňkový, hroznový olej. Jsou měkké. Ale olivová a slunečnicová semínka, která má každý po ruce, v žádném případě nejsou. I když je mnoho lidí opravdu chce pohřbít, protože jsou vždy doma a není třeba utrácet peníze navíc.

Obecně platí, že v ideálním případě - ať už pro prevenci nebo léčbu - stojí za to nejprve navštívit lékaře ORL. Koneckonců se dívá nejen na nos, ale také hodnotí stav nosohltanu, zadní části hltanu a uší. V závislosti na stavu všech těchto orgánů bude odborník schopen nabídnout optimální schéma, které bude zahrnovat frekvenci použití finančních prostředků a délku kurzu. Obecně se doporučuje, abyste si nepoškodili kapky na bázi vitamínů a olejů nejvýše třikrát denně a v malém množství.

Obnovení imunity

Mnoho lidí se snaží posílit místní imunitu pomocí vitamínů a kapek na bázi oleje. Ano, imunita na úrovni sliznice a nosohltanu je samozřejmě velmi důležitá, protože to je brána pro infekci přenášenou vzduchem. Ale opět, pokud má člověk obecně nízkou imunitu, pak nasazením vitamínů nebo něčeho jiného do nosní dutiny problém nevyřešíme. Asi 80% účinku a významu spočívá v drogách, které užíváme systémově, tj. Uvnitř, ve formě injekcí nebo kapátek. Úloha místní prevence však není tak významná. To může mít smysl spíše s antivirovým účelem. Například když vezmeme dítě ze školky a nastříkáme mu do nosu antiseptikum, protože bylo v kontaktu, a chceme zabránit potenciální infekci. Z důvodu předběžné ochrany však opatření, jako je instilace vitaminizovaných kapek a olejových přípravků, nemusí fungovat..

A za imunitu musíte bojovat jinými způsoby, zejména proto, že jsou celkem jednoduché: měli byste spát v dobře větrané nebo dobře větrané místnosti, chodit častěji, jíst správně, jíst a pít vitamíny ve formě zeleniny, ovoce a džusů. Samozřejmě je nutný také správný spánek, aby tělo nebylo ve stresu. Je vhodné strávit dovolenou na moři.

Nosní olej klesá k zvlhčení nosní sliznice

Podle statistik každý třetí člověk čelí problému suchého nosu. Tento jev je velmi nepříjemný pro dýchání, ale může také vést k mnoha zdravotním problémům. V normálním stavu je vlhkost ve sliznicích nosní dutiny navržena nejen k zvlhčení a čištění proudů vzduchu vdechovaných člověkem, ale také k potlačení vitální aktivity patogenních mikroorganismů, které mají tendenci se usazovat na povrchu sliznic. Při absenci včasné léčby suchého nosu se významně zvyšuje riziko řady infekčních onemocnění. Nejčastěji k dosažení rychlého výsledku lékaři doporučují použití nosních kapek, které kromě účinné hydratace mohou zbavit bakterií a ucpání nosu..

Příčiny suchého nosu u dospělých

V medicíně se rozlišuje několik nejčastějších příčin, pod jejichž vlivem má člověk nejčastěji suchý nos..

Mezi nimi:

  1. Nedostatečná vlhkost v místnostech (obytných nebo pracovních).
  2. Nedostatek vody v těle (dehydratace).
  3. Suchý výtok z nosu.
  4. Hormonální rázy u žen (během těhotenství nebo menopauzy).
  5. Dlouhodobé a bezohledné užívání nosních vazokonstriktorů (kapky nebo spreje).
  6. Negativní účinky užívání určitých silných léků.
  7. Narušení činnosti žláz vnějšího vylučování.
  8. Diabetes mellitus 2. typu.

Který sprej je lepší, přečtěte si odkaz.

Jinými slovy, sucho v nose se vyskytuje pod vlivem vnějších faktorů nebo když se objeví nějaké změny uvnitř těla..

Léčba drogami

Terapeutická opatření zaměřená na zbavení se nadměrného sucha v nose se provádějí pomocí topických přípravků. Tyto léky poskytují symptomatickou léčbu:

  • snížit suchost;
  • působit přímo na povrch sliznice;
  • zmírnit ucpaný nos

Nejčastěji mají tyto léky pozitivní účinek, při kterém se normalizuje činnost sliznice a není nutné další podávání léků.

Olejové produkty, které pomáhají zvlhčovat sliznice

Kapky oleje pro nachlazení jsou velmi žádané díky jejich rychlému působení a vysoké účinnosti, která pomáhá zbavit se suchého nosu v krátké době. Mechanismus účinku těchto látek je následující:

  1. Oleje obklopují povrch sliznice tenkou vrstvou.
  2. Chraňte vlhkost před odpařováním.
  3. Změkčuje suché krusty.
  4. Vytvořte podmínky pro transformaci ciliárního epitelu do pružnějšího a mobilnějšího prostředí.

Takové akce usnadňují dýchání, eliminují svědění a sucho v nosní dutině..

Návod k použití Nazoferonu naleznete zde.

Mělo by se používat s opatrností po dlouhou dobu, protože výsledek může mít za následek následky, při nichž se nosní sliznice přestane čistit. Tento jev povede ke snížení lokálního odporu těla během aktivity infekcí..

Nejoblíbenější kapky na bázi oleje jsou:

  • Pinosol - obsahuje výtažky z eukalyptu, máty peprné a borovice. Má baktericidní účinek, používá se jako symptomatické činidlo k odstranění rýmy;
  • Sinusan - obsahuje japonskou mátu. Má zvlhčující, výživný a ochranný účinek. Neumožňuje pronikání patogenních bakterií přes suchou nosní sliznici;
  • Ectericid - vyrábí se produkt na bázi rybího oleje, který mu umožňuje účinně zvlhčit nosní sliznici. Často se používá k léčbě bakteriální rýmy.

Zvlhčovače

Až na několik výjimek jsou téměř všechny nosní produkty této skupiny vyráběny z čištěné mořské vody. Tyto kapky lze nazvat univerzální.

Tyto kapky mají oproti jiným odrůdám významné výhody:

  1. Žádná omezení pro použití (včetně dlouhodobých).
  2. Neexistují žádné kontraindikace pro použití.
  3. Je povoleno použít finanční prostředky jak na instilaci, tak na mytí.

Tyto prostředky se však vyznačují nedostatkem rychlého účinku a v případě závažných patologií je přípustné je použít pouze jako další lék.

Nejznámější a nejúčinnější zvlhčovací kapky:

  • Salin je ideálním pomocníkem při rýmě a suchu v nose. Prostředek, který se dostane na povrch sliznice, jemně zkapalňuje nahromaděný hlen, změkčuje vytvořené krusty, v důsledku čehož je hlen mnohem rychleji odstraněn z nosních kanálků;
  • Aqualor - nástroj používaný k odstranění příznaků nachlazení a ucpání dýchacích cest. Určeno pro praní. Aqualor pomáhá obnovit mikroflóru nosní sliznice, očistit nos od bakterií a zbavit se hromadění hlenu;
  • AquaMaris je čištěná mořská voda. Díky vysokému obsahu stopových prvků se produkt vyrovná s obnovou sliznice. Zvyšuje adenoidy, zmírňuje suchost v nose a eliminuje další patologické stavy.

Jak můžete rozmazat nosní cesty - nejúčinnější masti

Zvlhčování nosních cest způsobených akutními respiračními infekcemi a chřipkou vám mohou pomoci takové levné masti, jako jsou:

  1. Interferon.
  2. Grippferon.
  3. Oxolinic.

Je také obvyklé používat léčivé masti, které usnadňují proces odlupování kůry a obnovují poškozené erozivní stěny, které se tvoří po jejich odstranění..

K odstranění suchého nosu jsou ideální následující léky:

  • Pinosol je rostlinný lék, který výborně eliminuje patogenní mikroorganismy a zvlhčuje průchody. Základ masti je tekutý, má příjemnou vůni mentolu. Vyvolává vývoj alergií;
  • Traumeel S - označuje homeopatická léčiva, obsahuje vilínu, echinaceu, měsíček, arniku a několik dalších složek rostlinného původu;
  • Lanolin - určen k mazání nosních průchodů, vyživování stěn sliznice, zvlhčení a prevenci opětovného výskytu krust.

etnoscience

Pokud nejsou k dispozici žádné farmaceutické přípravky k zvlhčení sliznice, můžete kapat čerstvě vymačkanou šťávu z aloe - dvakrát denně.

Jak rychle vyléčit rýmu číst v tomto materiálu.

Inhalace

V případě, že sliznice nosu jsou velmi suché, lze provádět inhalace na základě léčivých bylin z následujících květenství:

  1. Heřmánek.
  2. Měsíček.
  3. Lípa.
  4. Třezalka tečkovaná.
  5. Šalvěj.

Na 1 polévkovou lžíci květenství potřebujete sklenici vroucí vody a necháte 30 minut vyluhovat. Po stanoveném čase musí být infuze vařena a po vyjmutí z plynového sporáku pacienta naklonit do bezpečné vzdálenosti od pánve a zakrýt ručníkem, aby mohl dýchat ve dvojicích. Inhalační proces by neměl přesáhnout 15 minut. Pro posílení léčebného účinku můžete přidat několik kapek eukalyptového nebo mentolového oleje.

Jak rychle vyléčit rýmu pro dospělé pomocí lidových prostředků, přečtěte si zde.

proplachování

Oplachování se uchyluje pouze tehdy, když je použití léků nepřijatelné. Pro tento postup můžete použít speciální rychlovarnou konvici nebo jiné nádobí. Nejlepší je použít fyziologický solný roztok. Tato metoda šetrně dezinfikuje a regeneruje poškozené tkáně..

Tato metoda vám umožňuje zmírnit otoky, zbavit se kůry a eliminovat suchost a podráždění. Kromě solného roztoku můžete použít sódu.

Levné oleje a kapky na nich založené pro zvlhčení nosní sliznice

Tyto prostředky se používají jako pomůcka k dosažení požadovaného výsledku. Nejčastěji používané oleje jsou:

  • broskev;
  • rakytník;
  • olivový;
  • lněné semínko.

Ale dlouhodobé používání olejů k odstranění sucha v nose je zakázáno, protože je narušena mikroflóra sliznice.

Podpůrná opatření

Kromě popsaných metod léčby je nutné pracovat na posílení imunitního systému a zvlhčení místnosti. V průběhu léčby je nutné konzumovat velké množství tekutiny (vody). Pokud je místnost velmi horká, doporučuje se použít speciální zvlhčovače nebo spreje s čistou vodou.

Aby se zabránilo usazování prachových částic na řasinkovém epitelu, je nutné pravidelně vlhčit místnost a procházet se na čerstvém vzduchu..

Prevence

Aby nedošlo k dlouhým a často bolestivým léčebným postupům, je lepší včas zabránit rozvoji sucha v nose. Preventivní opatření jsou následující:

  1. Při prvních známkách nepříjemného stavu se doporučuje propláchnout nosní dírky.
  2. Monitorujte vnitřní teplotu a vlhkost.
  3. Udržujte zdravý životní styl.
  4. Chraňte nos mastí, pokud osoba pracuje v nebezpečném průmyslu.
  5. Podstoupit pravidelné vyšetření specialistou ORL.

Jak vyléčit chronickou rýmu si přečtěte v tomto článku.

Video

Toto video vám řekne o příčinách suchého nosu.

závěry

Je třeba mít na paměti několik důležitých bodů:

  1. Před zahájením léčby je nutné zjistit přesnou příčinu suchého nosu, aby nedošlo k pozdějšímu relapsu..
  2. Všechna terapeutická opatření musí být schválena ORL, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla.
  3. Lékárenské kapky jsou rychle působící léky, ale u některých lidí mohou způsobit alergické reakce.
  4. Ke zmírnění dopravní zácpy se nedoporučuje používat oleje v čisté formě (nejlépe ve formě olejových kapek).
  5. Ujistěte se, že dodržujete profylaktický režim a aktivně se věnujte sportu.

Domácí léky na suchý nos

Suché nosní a pokroucené strupy uvnitř nosních dírek mohou být extrémně dráždivé a bolestivé. Při vdechování a mačkání mohou způsobit pálivou bolest a mohou vést k silnému pocitu v nosních dírkách. Suchý nos se může objevit v létě nebo v zimě.

Dnes se podíváme na některé domácí léky na suché krvácení z nosu, bolesti a strupy.

1. Použijte zvlhčovač

Monitorujte úroveň vlhkosti uvnitř vašeho domu. Optimální rozsah je 55-60% vlhkost. Během zimy používejte zvlhčovač, abyste zabránili suchému nosu. Vyhýbejte se také suchému prostředí, jako jsou letadla atd., Což může problém ještě zhoršit.

2. Parní lázně

Užijte si parní místnosti, ale vyhněte se sauně v tělocvičně. Můžete také použít inhalaci páry. Páry zvlhčují nos a snižují vylučování. Do napařené vody přidejte několik kapek éterických olejů, jako je čajovníkový olej nebo eukalyptový olej. Tyto vůně uklidňují bolesti hlavy a snižují nachlazení a kašel.

3. Vyvarujte se některých léků

Mnoho léků zvyšuje suchost nosu. Například pokud máte rýmu, užívání léků (dekongestiva a antihistaminika) může zvýšit suchost. Také některé solné spreje používané při zánětu vedlejších nosních dutin nebo nosní kapky mohou způsobit suché strupy uvnitř nosu. Drž se dál od těchto léků. Pokud nosní sprej způsobí suché krvácení z nosu, přestaňte jej používat. Mnoho imunosupresivních léků také způsobuje nazální krvácení a sucho. Poraďte se se svým lékařem o všech možných nežádoucích účincích.

4. Vyvarujte se alkoholu a kouření

Kouření, dokonce i pasivní kouření, může způsobit suchý nos. Totéž platí pro alkohol - alkoholické nápoje a spreje mohou stav zhoršit.

5. Dodržujte správnou nosní hygienu

Je důležité udržovat čistý nos. Umyjte si nosní dírku a opláchněte dvakrát denně, když jste nachlazení. Použijte neti hrnec, podlejte teplou vodou a solí a vložte hubici do jedné nosní dírky. Nechte vodu téct z opačné nosní dírky. Opakujte pro druhou nosní dírku.

6. Použijte zvlhčovací spreje

Používejte je večer před spaním. Některé léky na předpis mohou také pomoci. Můžete si také vyrobit svůj vlastní nosní sprej s vodou a lžičkou mořské soli. Roztok trochu ochlaďte a použijte k opláchnutí.

7. Kokosový olej

Kokosový olej na suchý nos je skvělý lék pro domácí mazlíčky a lidi. Naneste na noc nosní dírky, abyste si ulevili od sucha.

8. Ricinový olej

Ricinový olej je hustý a viskózní a okamžitě zvlhčuje suchý nosní průchod, aby se zabránilo krvácení z nosu a strupům. Lehněte si na postel a pomocí kapátka nalijte do každé nosní dírky 1 až 2 kapky ricinového oleje. Podle potřeby opakujte. K odstranění přebytečného oleje použijte ubrousky.

9. Sezamový olej

Sezamový olej je dalším účinným lékem na suchý nos v zimě. Můžete jej použít místo kokosového oleje, který v chladném počasí zmrzne. Špičkou nebo prstem naneste do nosních dírek několik kapek sezamového oleje.

10. Nerafinovaný olej

Kromě sezamového oleje, kokosového oleje nebo ricinového oleje můžete použít jakékoli nerafinované oleje, například slunečnicový olej. Stačí nalijte několik kapek oleje na čistou vatu a vložte si ji do nosních dírek. Nechte to na několik sekund zapnuté a vyjměte je. Podle potřeby opakujte.

11. Pijte hodně vody

Nedostatek dostatečného množství vody způsobuje dehydrataci, která vede k suchu v nose. Proto zvyšte příjem vody - potřebujete alespoň 8–10 sklenic denně.

12. Zvažte hlavní zdravotní problémy

Některé zdravotní problémy, jako je menopauza a hypotyreóza, mohou také způsobit suchý nos. Odstraňte tyto problémy a otestujte suchost.

13. Spi dobře

Nedostatečný spánek může také způsobit suchý nos. Spěte tak dobře - alespoň 8 hodin každou noc.

14. Vyhýbejte se kofeinu

Kofeinové nápoje mohou zvýšit suchost nosu. Mnoho čajů, sodovek a energetických nápojů a některé léky proti bolesti také obsahují kofein. Dávejte si proto pozor na příjem, pokud chcete zabránit krvácení ze suchého nosu..

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.